What the Wellness ehk tervise ja ilupäev
Service Description
Wellness Day You Didn’t Know You Needed. What the Face looja Kelly Kotkas ja naiste tervisecoach Agnes Tiimus on oma ühist unistust täitmas - loome mõnusa kommuuni ja päeva, kus jagame tarkuseid naiseks olemise, tervise ja iluteemadel. Millal? 6.aprill kell 10.00-16.00 Kus? Rotermanni kvartal, Tallinn. Täpsem info jagatakse osalejatele enne üritust Osalejate arv? 20 imelist naist Hind? 149€ Kes päeva läbi viivad? - Agnes Tiimus on naiste tervise coach fookusega naiste hormonaalsele liikumisele, seedimisele ja teadlikule toitumisele. Agnese enda keeruline teekond tervisega viis ta õppima The Institute of Integrative Nutrition kooli, kus ta spetsialiseerus holistilise tervisenõustamise erialale. Agnes on õppinud ja läbinud erinevaid koolitusi kehasüsteemidest ja naiste tervisest, ning hetkel jätkab oma erialast süvenemist seedetrakti tervenemise teadusse ja funktsionaalsete testide metoodikatesse. - Kelly Kotkas on Eesti esimese näojõusaali What the Face looja, kelle missioon on õpetada naisi enda ilu eest ise hoolt kandma ja oma ilu märkama. Olles õppinud kosmeetikuks ja näomassööriks Londonis ning koolitanud end lisaks Koppenhaagenis looduskosmeetika teemadel, toob ta meieni värske vaatenurga naturaalse ja väärika vananemise teemadel. - Katherin Liimets on läbi ja lõhki spordi- ja inimestehing. Olles Nike Baltikumi turundusjuht on tal olnud võimalus saada väga põhjalik ja terviklik sissevaade spordimaailma telgitagustesse ning läbides ise erinevaid spordi valdkondi on jõudnud arusaamale, et kõige alus on siiski jooga ja pilates. Seega tuksub tema süda aina rohkem joogale. Mis saama hakkab? - 90 minutit interaktiivne töötuba Agnesega. kuidas toitumise ja elustiiliga leida tervis ja elujõud. Räägime naiste tervisest, suhtest toiduga, kuidas toit meid tervendab ja kuidas end igapäevaselt toetada. -90 minutit joogatund koos meditatsiooniga. Dünaamiline praktika, mis ühendab liikumise ja hingamise, parandades ja toetades vereringet, närvisüsteemi ja vaimset tervist inimese jaoks loomulikul viisil. Meie keha on loodud liikuma ja kui teeme seda teadlikult, loome ruumi tervenemisele, energia vabale liikumisele ja heaolule. -90 minutit näotreeningu töötuba. Kelly avab looduskosmeetika maailma võlusid ning jagab nippe, kuidas igapäevaselt oma näo noorusliku välimuse eest hoolt kanda. Lisaks kostitame osalejaid päeva jooksul Agnese loodud erimenüüga ning heast ja paremast pungil kingikottidega! Tule luba oma kehale üks inspiratsiooni täis päev!
